Consultations diététiques :

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Lors de notre première rencontre nous ferons un bilan

sur vos attentes, vos objectifs et vos habitudes alimentaires. 

Grâce à ce bilan, je vous donnerai des conseils

adaptés à votre rythme de vie.

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Suite à cette première consultation,

je vous propose un accompagnement

afin d'améliorer progressivement vos habitudes,

 de trouver des solutions face aux éventuelles difficultés rencontrées,

et de maintenir une motivation optimale.

 

Je vous propose un suivi avec l'application MonSuiviDiet

Ce lien vous permet de garder la motivation entre deux consultations, d'y exprimer vos difficultés ou de me poser d'éventuelles questions.

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J'utilise une balance à impédancemétrie afin de voir l'évolution

de votre masse graisseuse et de votre masse musculaire.

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Pour ceux qui le souhaitent, les consultations peuvent aussi se faire en téléconsultation via MonSuiviDiet+, très simple d'utilisation, je m'occupe de tout et tout est sécurisé (confidentialité, paiment...)

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Ateliers culinaires:

 

Vous aimeriez découvrir de nouvelles méthodes de cuisine pour varier et équilibrer vos repas... préparons ensemble, chez vous, un repas !

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C’est le moment pour vous d’acquérir de nouvelles connaissances et de connaître l’intérêt nutritionnel des ingrédients utilisés.

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L’atelier dure 2h environ et nous réalisons 2 à 3 plats

(plat-dessert ou entrée-plat-dessert par exemple).